Gymnastik

  • 1 Stunde
  • nach Aufwand
  • Trainingscenter Voltige Symbia

Beschreibung

Die funktionelle Gymnastik setzt sich aus Kräftigungs- und Dehnübungen zusammen. Sie wird in dem Sinne anatomisch angepasst, indem die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt und die zur Abschwächung neigende Muskulatur gekräftigt wird. In einer Analyse wird die Ausgangslage und die Zielsetzung bestimmt. Im Wesentlichen werden zwei Themenschwerpunkte gesetzt: - Erhaltung der Flexibilität - Kräftigung des Halteapparates


Kontaktangaben

  • Chriesiweg 1, Urtenen-Schönbühl, Schweiz

    0041798162567

    tanja@symbia.ch